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韩剧《顶楼》中，将闵雪雅杀害的凶手到底是谁？

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喝水容易胖怎么办？

喝水本身并不会导致胖。事实上，适量地喝水有助于代谢与排毒，并且能减少饮食中的卡路里摄入。然而，如果你觉得喝水导致体重增加，可能是以下原因造成的： 1. 摄入卡路里较高的饮料：如果你喝的是含糖饮料或高热量咖啡因饮料，这些饮料本身就会导致体重增加。建议选择无糖或低糖饮料，并限制咖啡因摄入。 2. 过量饮水导致水肿：如果你喝水过多，身体可能会出现水肿的情况。尽量保持适当的饮水量，每天饮水量建议为大约2升。 3. 饮水与饮食搭配不当：如果你在饭前或饭后大量饮水，可能会导致食欲减少，进而导致摄入的食物减少。因此，建议在饭前30分钟和饭后1小时内避免大量饮水。 4. 其他原因：某些情况下，身体可能会潴留水分，例如季节性变化、药物副作用等。如果你对体重的变化感到担忧，建议咨询医生以了解具体原因。 总的来说，喝水不会直接导致体重增加，但选择适当的饮料和避免过量饮水是保持理想体重的关键。控制饮食、均衡饮食、适量运动也是保持健康体重的重要因素。

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怎么晒竹笋干

晒竹笋干的步骤如下： 1. 选择新鲜的竹笋，并将其剥去外皮，去掉顶端的尖角。 2. 将竹笋切成适当的长度，如果竹笋太长，可以切成两段。 3. 将竹笋放在通风良好的地方，可以选择户外晒或室内晒。室内晒时要确保空气流通。 4. 将竹笋均匀地摆放在晒台上，避免重叠，以便充分晒干。 5. 在晴天的时候，将竹笋放在阳光下晒干。晒的时间要视天气情况而定，通常需要3-4天的时间。 6. 在晒竹笋的过程中，要定期翻动竹笋，以保证每个部分均匀受热。 7. 晾晒完成后，竹笋应该变得干燥、硬实，并且没有水分。 8. 将晒干的竹笋放在密封的容器中保存，以避免受潮。 注意事项： - 在晒竹笋的过程中，要避免遇到雨水或潮湿的天气，否则会导致竹笋发霉。 - 应选择不受污染的地方晒竹笋，以免影响品质。 - 在晾晒的过程中，如发现有虫子或有异味的竹笋，应及时处理或丢弃。

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